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Pad thaï de konjac

Pad Thaï aux nouilles de konjac
Pad Thaï aux nouilles de konjac
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Pad thaï de konjac

Un plat express ultra light et si délicieux, c'est une révolution culinaire.
Course Plat principal
Cuisine Montignac
Diet IG bas, Sans Gluten, Vegan
Cook Time 8 minutes
Servings 1 personne
Calories 80kcal

Ingredients

  • 200 g petits légumes vapeurs surgelés ou pré-cuits
  • 200 g Shirataki Spaghetti de konjac
  • 1 gousse ail
  • 1 CS huile de sésame
  • 3 CS sauce tamari ou soja
  • 1 CS sirop d'agave ou miel d'acacia
  • coriandre
  • noix de cajou

Instructions

  • Faire pré-cuire les petits légumes selon l'emballage (vapeur ou micro-ondes)
  • Pendant ce temps, mélanger l'ail écrasé, l'huile de sésame, la sauce tamari, le sirop d'agave et la coriandre ciselée
  • Égoutter et rincer le konjac
  • Faire revenir tous les ingrédients 2mn dans une poêle

Notes

Adapter les quantités d’ail, de coriandre, de sauce soja et de sirop d’agave en fonction de vos goûts
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