houmous thermomix aux pois chiches

Houmous pois chiches sésame aubergine

Un houmous aux pois chiches, sésame et aux aubergines très onctueux et facile à faire. À déguster en dips, en sauce ou en tartinade sur du pain, pita par exemple. Il permet de faire manger des légumes sans le savoir aux récalcitrants 🙂

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soupe poissons et fruits de mer

Soupe de la mer

Une soupe de poissons et de fruits de mer sans prise de tête et très goûtue. À réaliser avec des mélanges tout prêts ou ce que l’on a déniché au marché

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graines germées d'alfalfa

Graines germées à faire chez soi

Les graines germées sont de vrais bombes nutritives source de vitamines ( A, complexe des vitamines B, C, D, E, K) et de minéraux (fer, phosphore, magnésium, calcium, potassium…) ! C’est aussi des super aliments riches en antioxydants, en fibres alimentaires et en acides aminés bio-disponibles.

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houmous thermomix aux pois chiches
Cuisine

Houmous pois chiches sésame aubergine

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Cuisine

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